Coenzyme Q10 et processus de vieillissement
La coenzyme Q10 (CoQ10) possède des propriétés antioxydantes et peut influencer le stress oxydatif dans des modèles expérimentaux. Le stress oxydatif intervient dans le vieillissement cellulaire, ainsi que dans la pathogenèse de diverses affections chroniques. Cela constitue une base biologique plausible pour la recherche sur la CoQ10 dans le contexte du vieillissement.
La CoQ10 - appelée ubiquinone sous sa forme oxydée et ubiquinol sous sa forme réduite - est un composé liposoluble naturellement présent dans l’organisme, qui joue un rôle essentiel dans la production d’énergie mitochondriale.
L’organisme synthétise lui-même la CoQ10. Une quantité limitée est également apportée par l’alimentation. Des aliments tels que la viande, le poisson, les noix et certaines huiles végétales contiennent de la CoQ10, mais l’apport alimentaire quotidien moyen ne représente que quelques milligrammes. La synthèse endogène constitue donc le principal déterminant du statut en CoQ10.
La concentration de CoQ10 dans différents tissus peut évoluer avec l’âge. On observe une diminution liée à l’âge. Les concentrations plasmatiques ne constituent pas une mesure directe de la concentration de CoQ10 dans le cœur, les muscles ou d’autres organes et sont notamment influencées par les concentrations de lipoprotéines. La prise de statines peut ainsi réduire la concentration de CoQ10 circulante car la synthèse du cholestérol et celle de la CoQ10 utilisent en partie la même voie du mévalonate. Cela ne signifie toutefois pas automatiquement qu’une supplémentation systématique en CoQ10 soit nécessaire ou cliniquement pertinente chez tous les utilisateurs de statines.
Antioxydant et insuffisance cardiaque
La CoQ10 agit comme transporteur d’électrons dans la chaîne respiratoire et contribue ainsi à la production d’ATP. Elle joue un rôle important dans la production d’énergie mitochondriale et agit, en particulier sous sa forme réduite l’ubiquinol, comme antioxydant. Certaines études observationnelles et interventionnelles associent la supplémentation en CoQ10 à des modifications de marqueurs du stress oxydatif, de l’inflammation et de processus liés aux télomères.
La CoQ10 pourrait jouer un rôle dans le ralentissement du processus de vieillissement.
Les télomères sont un élément essentiel des cellules humaines et influencent la manière dont nos cellules vieillissent. Le raccourcissement des télomères joue un rôle dans tous les aspects du processus de vieillissement au niveau cellulaire. La longueur des télomères reflète notre âge biologique, par opposition à notre âge chronologique. Le stress oxydatif et l’inflammation chronique peuvant favoriser le raccourcissement et l’altération des télomères, il existe une hypothèse, biologiquement plausible, selon laquelle la CoQ10 pourrait, grâce à son action antioxydante, protéger les télomères.
La CoQ10 a été étudiée dans le cadre de différentes affections. Les données cliniques varient selon l’indication. L’une des applications les mieux étudiées est l’insuffisance cardiaque chronique, pour laquelle certaines études et méta-analyses suggèrent un niveau de preuve modéré. La CoQ10 a également fait l’objet de nombreuses études dans le cadre des symptômes musculaires associés aux statines. Certaines études rapportent une diminution des symptômes musculaires.
Opstad TB, Alexander J, Aaseth JO, et al. Selenium and Coenzyme Q10 Intervention Prevents Telomere Attrition, with Association to Reduced Cardiovascular Mortality. Sub-Study of a Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2022;14(16):3346. doi:10.3390/nu14163346.